Ansiedade

Você já ficou ansioso por uma coisa? Você pode responder claro que sim ,quem nunca ficou ansioso ?
Ansiedade também  é um transtorno  ou apenas um estado por um momento muito espera ,a questão é que grande parte das pessoas já ficaram ansiosa  alguma vez na vida. A ansiedade é algo normal ,ela é até necessária para a sobrevivência social ,mas até quando a ansiedade é normal? Ela é normal quando você tem que fazer uma prova e não consegui dormir ou acorda no meio da noite preocupada com uma entrevista de emprego ,ou  quando você vai encontrar uma pessoa especial  até nesse ponto é normal ,pois você está querendo muito que este  desejo se realize ,esse tipo alguns recursos podem ajudar a passar este momento de ansiedade ,mas quando ela passa disto  a isso fica ligada pode ser um sinal de  que você pode ser uma pessoa ansiosa.
Vamos mostrar alguns sintomas da ansiedade
1 Preocupação excessiva : Dizem que depressão é o excesso de passado e ansiedade é o excesso de futuro ,se preocupar demais como as coisas irão acontecer é um sinal , você se preocupa deste uma simples agulha até um grande evento, é ter pensamentos durante um longo período sobre o mesmo assunto e dar importância a assunto que ão merecem a sua total atenção.Isso faz que você ão viva o hoje.
2  Ataques de Pânico - De repente você está de boa e de repente você senti uma angústia muito grande ,um medo inexplicável   e o pior não tem motivo para que isso ocorra com você naquele momento , você acabou ter um ataque de pânico e eu sei é horrível , eu já tive um é uma coisa  fora da realidade  e angustiante durante  o ataque.
3 Insegurança -Você  sente que todos olham para você , talvez você não consegue conversar com  uma  pessoa de olha a olho e o pior passa mal  sente tremores ,náuseas,dificuldade para falar e suor excessivo? isso tudo quando você estar com pessoas? isso pode ser um sinal do transtorno de ansiedade
A bíblia em 1 Pedro 5:7 fala para lançarmos a nossa ansiedade  aos pés de Cristo.
lança sobre Cristo a sua ansiedade não fique preocupado com o dia de amanhã e você que se identificou alguns sintomas do transtorno não tenha medo , procure a ajuda , não é vergonha para um cristão ou para qualquer pessoa procurar ajuda psicológico, é para você e é por você.  .